Гериатр Елена Буйнова рассказала о 14 факторах, которые могут повышать вероятность развития деменции. К ним относятся недостаточный уровень образования, курение, алкоголь, лишний вес, низкая физическая активность, одиночество и депрессия. Риск также связан с повышенным давлением и холестерином, а ещё с нарушениями слуха и зрения.
По словам руководителя гериатрического отделения Medscan Golden Care, влияние на эти факторы помогает снизить вероятность деменции, однако способа полностью предотвратить заболевание пока нет. При проблемах со слухом и зрением мозг получает менее точную информацию об окружающем мире, отметила Буйнова в беседе с изданием «Лента».
Для профилактики она рекомендует комплексный подход: придерживаться сбалансированного рациона, регулярно двигаться, следить за весом, давлением и уровнем холестерина, отказаться от вредных привычек и осваивать новые навыки.