Елена Шпагина, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА, предупредила: попытки сделать дачный участок безупречным при нехватке времени и энергии могут превратить отдых в дополнительную работу. Чтобы не допустить эмоционального истощения, она предложила пользоваться правилом «трех приоритетов» и оставить на участке место, которое не нужно приводить к идеальному виду.
По словам Шпагиной, дача нужна прежде всего для смены обстановки и радости от общения с природой, а не для постоянной борьбы за полный контроль над ней. «Мы привыкли судить об успехе по конкретным результатам: будто число банок с огурцами подтверждает состоятельность взрослого человека. Но когда времени и сил мало, такой подход лишает дачу ее рекреационной функции и превращает ее в еще одно место работы. Особенно сильно проявляется синдром отличника, и выгорание настигает нас там, где мы рассчитывали отдохнуть», — рассказала эксперт интернет-изданию «Лента».
Она советует в начале каждой недели определять лишь три действительно важных дела. Остальные задачи стоит считать необязательными: к ним можно приступать, если будут подходящие настроение, погода и силы. По мнению Шпагиной, полезно напоминать себе об этом вслух, чтобы ослабить внутреннее давление: «Я вправе этого не делать, и ничего страшного не случится. Дача не требует сдавать отчет в налоговую».